Was kostet Rotlichttherapie in Berlin bei Zenctuary?
Rotlicht ist im Free-Flow-Slot der Fire & Ice Zone enthalten: 5 Zencoins für 2 Stunden (120 Minuten) inklusive Infrarotsauna, Eisbad bei ca. 0 °C und Ruhezone.
ROTLICHTTHERAPIE BERLIN
ROTLICHTTHERAPIE IN BERLIN FRIEDRICHSHAIN
Rotlicht- und Nahinfrarot-Therapie im denkmalgeschützten Pferdestall von 1893 – kombiniert mit Infrarotsauna und Eisbad bei ca. 0 °C, ohne Mitgliedschaft. Adresse: Boxhagener Straße 96, 10245 Berlin.
Was Rotlichttherapie macht
Rotes und nahinfrarotes Licht dringt in Haut und oberflächliches Gewebe ein und wird dort von den Mitochondrien aufgenommen. Untersucht wird das vor allem für Hautbild, Muskelregeneration und lokale Beschwerden.
Die Anwendung ist ruhig und unaufgeregt: du liegst oder sitzt vor dem Panel, es wird warm, aber nicht heiß – ein guter Abschluss nach Wärme und Kälte.
So läuft eine Anwendung ab
- 10 bis 20 Minuten pro Durchgang, Augen geschlossen oder mit Schutzbrille.
- Am besten nach Sauna und Eisbad, wenn der Körper schon warm ist.
- Haut möglichst frei – ohne Creme oder Make-up wirkt es direkter.
- Danach Ruhezone mit Tee statt direkt zurück in den Alltag.
Was es kostet
Rotlicht ist im Free-Flow-Slot der Fire & Ice Zone enthalten: 5 Zencoins für 2 Stunden (120 Minuten) mit Infrarotsauna, Eisbad bei ca. 0 °C, Rotlicht und Ruhebereich. Keine Mitgliedschaft, keine Mindestlaufzeit.
Für wen es geeignet ist
Für Regeneration nach Sport, für Hautpflege-Routinen und für alle, die abends runterkommen wollen. Bei Schwangerschaft, lichtsensibilisierenden Medikamenten, Hauterkrankungen oder Augenerkrankungen sprich uns vorher an.
Häufige Fragen zur Rotlichttherapie
Wie lange dauert eine Rotlicht-Anwendung?
10 bis 20 Minuten pro Durchgang. Im Free Flow kannst du mehrere Durchgänge machen.
Wann ist Rotlicht am sinnvollsten?
Nach Sauna und Eisbad, wenn der Körper warm ist – und abends, weil die Anwendung eher beruhigend wirkt.
Brauche ich eine Schutzbrille?
Augen geschlossen halten genügt, eine Schutzbrille steht aber bereit.
Wer sollte vorher Rücksprache halten?
Bei Schwangerschaft, lichtsensibilisierenden Medikamenten, Haut- oder Augenerkrankungen sprich uns bitte vor der ersten Anwendung an.
Besuch & Buchung
Zenctuary
Boxhagener Straße 9610245 Berlin
Mo & Mi 06:00–12:00, 17:00–21:00 · Di, Do & Fr 09:00–12:00, 16:00–21:00 · Sa & So 10:00–21:00 Uhr
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Free Flow in der Fire & Ice Zone: Rotlicht, Infrarotsauna, Eisbad bei ca. 0 °C und Ruhezone – 2 Stunden (120 Minuten).
5 Zencoins pro Free-Flow-Slot
Preise ansehenAnfahrt nach Friedrichshain
Boxhagener Straße 96, 10245 Berlin
- Tram: M1316Holteistraße / Boxhagener Straße · ca. 2–3 Min. zu Fuß
- Bus: 347Wismarplatz · ca. 4 Min. zu Fuß
- S-Bahn: S3S5S7S9S41S42S8Ostkreuz · ca. 8 Min. zu Fuß
- U-Bahn: U5Samariterstraße · ca. 10 Min. zu Fuß
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