ROTLICHTTHERAPIE BERLIN

ROTLICHTTHERAPIE IN BERLIN FRIEDRICHSHAIN

Rotlicht- und Nahinfrarot-Therapie im denkmalgeschützten Pferdestall von 1893 – kombiniert mit Infrarotsauna und Eisbad bei 0–2 °C, ohne Mitgliedschaft. Adresse: Boxhagener Straße 96, 10245 Berlin.

Was Rotlichttherapie macht

Rotes und nahinfrarotes Licht dringt in Haut und oberflächliches Gewebe ein und wird dort von den Mitochondrien aufgenommen. Untersucht wird das vor allem für Hautbild, Muskelregeneration und lokale Beschwerden.

Die Anwendung ist ruhig und unaufgeregt: du liegst oder sitzt vor dem Panel, es wird warm, aber nicht heiß – ein guter Abschluss nach Wärme und Kälte.

So läuft eine Anwendung ab

10 bis 20 Minuten pro Durchgang, Augen geschlossen oder mit Schutzbrille.
Am besten nach Sauna und Eisbad, wenn der Körper schon warm ist.
Haut möglichst frei – ohne Creme oder Make-up wirkt es direkter.
Danach Ruhezone mit Tee statt direkt zurück in den Alltag.

Was es kostet

Rotlicht ist im Free-Flow-Slot der Fire & Ice Zone enthalten: 27,50 € für 2 Stunden (120 Minuten) mit Infrarotsauna, Eisbad bei 0–2 °C, Rotlicht, Massagesessel und Ruhebereich. Keine Mitgliedschaft, keine Mindestlaufzeit.

Für wen es geeignet ist

Für Regeneration nach Sport, für Hautpflege-Routinen und für alle, die abends runterkommen wollen. Bei Schwangerschaft, lichtsensibilisierenden Medikamenten, Hauterkrankungen oder Augenerkrankungen sprich uns vorher an.

Rotlichttherapie im Ruhebereich
Infrarotsauna mit Rotlicht-Panel
Ruhebereich mit Liegen

Häufige Fragen zur Rotlichttherapie

Was kostet Rotlichttherapie in Berlin bei Zenctuary?

Rotlicht ist im Free-Flow-Slot der Fire & Ice Zone enthalten: 27,50 € für 2 Stunden (120 Minuten) inklusive Infrarotsauna, Eisbad bei 0–2 °C, Massagesessel und Ruhezone.

Wie lange dauert eine Rotlicht-Anwendung?

10 bis 20 Minuten pro Durchgang. Im Free Flow kannst du mehrere Durchgänge machen.

Wann ist Rotlicht am sinnvollsten?

Nach Sauna und Eisbad, wenn der Körper warm ist – und abends, weil die Anwendung eher beruhigend wirkt.

Brauche ich eine Schutzbrille?

Augen geschlossen halten genügt, eine Schutzbrille steht aber bereit.

Wer sollte vorher Rücksprache halten?

Bei Schwangerschaft, lichtsensibilisierenden Medikamenten, Haut- oder Augenerkrankungen sprich uns bitte vor der ersten Anwendung an.

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Besuch & Buchung

Zenctuary

Boxhagener Straße 9610245 Berlin

Mo & Mi 06:00–12:00 & 17:00–21:00 · Di, Do & Fr 09:00–12:00 & 16:00–21:00 · Sa & So 10:00–21:00 Uhr

info@zenctuary.de

+49 30 200075860

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Free Flow in der Fire & Ice Zone: Rotlicht, Infrarotsauna, Eisbad bei 0–2 °C und Ruhezone – 2 Stunden (120 Minuten).

27,50 € pro Free-Flow-Slot

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Anfahrt nach Friedrichshain

Boxhagener Straße 96, 10245 Berlin

Tram: M1316
Holteistraße / Boxhagener Straße · ca. 2–3 Min. zu Fuß
Bus: 347
Wismarplatz · ca. 4 Min. zu Fuß
S-Bahn: S3S5S7S9S41S42S8
Ostkreuz · ca. 8 Min. zu Fuß
U-Bahn: U5
Samariterstraße · ca. 10 Min. zu Fuß

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