Team-Yoga & Pilates
Wöchentliche Team-Yoga- oder Pilates-Stunde im Studio
Formate
Breathwork-Workshop
Breathwork- und Resilienz-Workshops (60–120 Minuten)
Fire & Ice Teamevent
Fire & Ice Teamevent mit Sauna, Eisbad und geführter Atempraxis
Offsite-Halbtag
Offsite-Halbtag: Bewegung, Regeneration und gemeinsames Ankommen
Soundbath & Meditation
Soundbath & Meditation als ruhiger Abschluss für Teamtage
Exklusiver Free Flow
Free-Flow-Slots in der Fire & Ice Zone exklusiv für euer Team
Warum das wirkt
Kurze, gut angeleitete Regenerationseinheiten senken Stresslevel messbar, verbessern Schlaf und stärken Teamgefühl. Wir arbeiten mit klaren Zeitfenstern, damit sich Formate in euren Arbeitsalltag einfügen.
Ablauf
Anfrage senden
Gruppengröße, Wunschtermin und Ziel – ein paar Zeilen genügen.
Angebot in 24 Stunden
Wir melden uns mit Vorschlag und transparentem Angebot, auf Wunsch mit Firmenrechnung.
Termin & Durchführung
Wir begleiten euer Format im Studio oder bei euch vor Ort.
Bitte selbst mitbringen
Nicht im Preis enthalten. Set aus 2 Handtüchern und 1 Kimono vor Ort für 5 € leihbar. Badeschlappen kostenfrei.
AUSSTATTUNG – KURZ ERKLÄRT
Welches Handtuch brauche ich?
Am besten zwei: ein großes Handtuch zum Sitzen oder Liegen in der Infrarotsauna und ein zweites zum Abtrocknen nach dem Eisbad und Duschen. Ein Saunatuch oder ein normales Badetuch reicht völlig – ein Bademantel ist angenehm, aber kein Muss.
Nur den Raum mieten?
Wenn ihr euer Format selbst begleitet, vermieten wir den Raum stunden-, halb- oder ganztags.
Raum mieten in Berlin FriedrichshainZUSATZANGEBOT VOR ORT
TEA EXPERIENCE
Tea Ceremony Introduction – Einführung in Gong Fu Cha
Eine einfache, zugängliche Einführung in die chinesische Art, Tee zu bereiten. Eine Tea Master:in zeigt dir die Grundlagen von Gong Fu Cha – Aufgussverhältnis, Wassertemperatur, Ziehzeit und die Rolle jedes Teils des Teegeschirrs. Danach gehört das Tee-Set dir: Du erkundest in deinem eigenen Tempo weiter.
- Grundlagen: Aufgussverhältnis, Temperatur, Ziehzeit
- Teegeschirr erklärt und ausprobiert
- Ideal für Paare, Freund:innen und Neugierige
- Danach Tee-Zeit in eigenem Tempo im Ruhebereich
- Dauer
- 15 Min. geführt + ca. 1 Std. selbstgeführt
- Preis
- 25 € pro Set für 2 Gäste
- Weitere Gäste
- + 5 € pro Person
Buchbar vor Ort an der Rezeption – als Ergänzung zu Free Flow, Kursen, privaten Buchungen und Firmen-Events. Nach Verfügbarkeit.
NOCH FRAGEN?
SCHREIB UNS
Du bist unsicher, welches Angebot zu dir passt, oder hast Fragen zu Preisen, Events oder deinem ersten Besuch? Wir melden uns in der Regel innerhalb von 24 Stunden.
Oder schreib uns direkt an info@zenctuary.de · +49 30 200075860
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