UNSER STUDIO & TEAM

Während zahlreicher Reisen und längerer Aufenthalte in Asien erlebte Shervin, wie tiefgreifend regelmäßige Rituale und bewusste Erholung das Wohlbefinden beeinflussen können. Er gründete Zenctuary mit der Vision, die positiven Effekte von Sauna, Eisbad, Atemarbeit und bewusster Regeneration aus dem Retreat-Kontext in den Alltag zu holen. Entstanden ist eine urbane Oase, in der Menschen ihr Nervensystem regelmäßig zur Ruhe bringen, neue Energie schöpfen und bewusst entschleunigen können – ohne weit reisen oder mehrere Tage freinehmen zu müssen. Denn nachhaltiges Wohlbefinden entsteht nicht durch seltene Auszeiten, sondern durch kleine, regelmäßige Momente der Regeneration, die sich dauerhaft in das moderne Leben integrieren lassen.

Mich fasziniert schon lange die Frage, wie wir ein Leben gestalten können, das sich leicht, frei und im Gleichgewicht anfühlt. Themen wie Wohlbefinden, persönliche Entwicklung und mentale Gesundheit begleiten und begeistern mich schon seit vielen Jahren.

Umso schöner ist es für mich, diese Leidenschaft auch mit meinem Beruf bei Zenctuary verbinden zu können. Es motiviert mich sehr, an einem Ort mitzuwirken, der Menschen dabei unterstützt, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu sammeln und sich mitten im Trubel der Großstadt bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.

15 Jahre lang habe ich Spiritualität erforscht, verschiedene Praktiken ausprobiert, bei unterschiedlichen Lehrer:innen gelernt und viele Wege beschritten. Auf diesem Weg hat sich mein Verständnis davon verändert, was möglich ist. Spirituelle Arbeit hat verändert, wie ich mich selbst, meine Beziehungen und die Welt sehe.

Genau das bewegt mich dazu, andere in ihrer eigenen Transformation zu begleiten. Nicht als Expertin, die Menschen sagt, was sie tun sollen, sondern als jemand, der diesen Weg selbst gegangen ist und weiß, wie verunsichernd – und wie kraftvoll – er sein kann. Ich bin dankbar, Teil von Zenctuary zu sein: ein Ort, an dem solche Veränderungen wirklich passieren können, an dem Menschen erkunden, sich wandeln und wieder mit sich selbst in Verbindung kommen.

Über die Jahre hinweg habe ich verschiedene Wege entdeckt, mich mit mir selbst zu verbinden und besser zu verstehen, was in mir passiert. Viele meiner tiefsten Erkenntnisse sind auf einer Yogamatte entstanden, beim Lernen, auf meinen Körper zu hören, Gefühle zuzulassen und bewusster im Moment zu sein.

Was ich an Zenctuary besonders mag, ist, dass dieser bewusste Umgang mit sich selbst hier greifbar wird. Ein Ort, an dem wir innehalten, atmen, wieder bei uns und unserem Körper ankommen und einfach sein können, ohne dem Alltag entfliehen zu müssen.

Ich freue mich sehr, Teil eines Ortes zu sein, der Menschen dazu einlädt, langsamer zu werden, nach innen zu schauen und mitten im Alltag eigene Momente der Ruhe und des Wohlbefindens zu schaffen.

Meine eigene Sehnsucht nach mehr Tiefe, Lebendigkeit und Verbundenheit hat mir vor einigen Jahren das Tor zur Spiritualität geöffnet. Kostbare Praktiken wie Yoga und Meditation sind für mich seitdem Wege, mich selbst und die Welt aus einer ganzheitlicheren Perspektive zu betrachten. Für mich war und ist es nach wie vor eine sehr befreiende Erkenntnis, dass wir alle Teil eines großen Ganzen sind und dem Leben trotz unserer Zweifel und Ängste vertrauen dürfen.

Obwohl letztlich jeder seinen eigenen Weg geht, empfinde ich es als äußerst wertvoll, immer wieder in Kontakt mit anderen zu kommen und zu erkennen, dass sich viele Menschen mit denselben großen Lebensfragen beschäftigen. Zenctuary ist ein Ort der echten Begegnung, an dem jeder so sein kann, wie er ist und man körperlich sowie geistig zur Ruhe kommt. Ich selbst habe mich – vor allem im schnelllebigen Berlin – oft nach einem solchen Wohlfühlraum gesehnt und bin nun umso glücklicher, Teil dieser Oase sein zu dürfen.

2020 habe ich Yoga als Online-Alternative zu körperlichem Training entdeckt – und mit der Zeit verstanden, dass es viel mehr zu geben hat als nur Beweglichkeit.

Yoga ist eine Praxis, die Innenschau, Achtsamkeit, Fokus, Selbstannahme, Disziplin und letztlich Spiritualität vertieft. Und Zenctuary ist viel mehr als ein Yogastudio: ein Ort, um nach innen zu gehen, langsamer zu werden, verschiedene Praktiken zu entdecken und achtsame Bewegung mit Stille und Ruhe zu verbinden – mitten in einer geschäftigen Stadt.

Ich bin unglaublich glücklich, Teil davon zu sein, und freue mich darauf, meine Praxis und meine Erfahrungen mit dieser besonderen Community zu teilen.